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コンビニのレジ横にある焼き鳥やコロッケって、
お弁当だけだと少ないとき丁度（・∀・）良い！
お勧めです。
亀田製菓のレンジでチンするポップコーン買ったが、
ほとんど豆のままで、１００円損した。
３分やらないとだめなのかな。
袋が膨らまないし。
始め２分やってペシャンコのまま。
もう続けて３０分を二回やったが、駄目でした。
亀田、二重の意味でさらに嫌いになりました。

下腹筋（仰向けに寝て、両足を１５度くらいあげて３０秒止める）を
やったら、全然できなかったよ。１０秒もたなかった。
過敏性腸症候群で下腹筋が弱体してた可能性がある。
これから毎日下腹筋していきます。