久しぶりの更新であります。

最近、体内リズム障害が狂っているのだろうか、
朝型になったり夜型になったりと安定しません。
辛い・・・・・・・
というわけで、なるべく規則正しい朝型生活を目指すために、
日記を書いていきます。

昨日の反省点
・夕飯後、40分ぐらいのとき、眠くなり寝てしまった。
　このとき、寝ずに風呂に入れば良かった。
・今日の朝、10時に目覚ましがなったときに、顔を洗っておきるべきである。
　二度寝してしまった・・・・・orz

こんな感じで続けます。